Höstens löparkvällar i samarbete med Göteborgsvarvet är avslutade, men vi fortsätter att springa tillsammans på tisdagar.

Ni behöver inte planera att springa loppet utan alla som kan och vill springa är välkomna, det gäller så klart även våra skidåkare och orienterare.

Var träffas vi?

Vi träffas tisdagar klockan 18:00 utanför vårt kansli vid Tingbergsvallen.

Hur ser träningsupplägget ut?

Vår ambitionen är att lägga fokus på kvalitet vid dessa träningstillfällen. Det betyder att vi i huvudsak kör intervaller, fartlek, backe eller liknande. Detta gör att alla kan vara med och var och en kan springa efter sina egna förutsättningar.

Kan man byta om och duscha?

Omklädningsrum med dusch är bokade.

Långpass

Lördagarna 17 dec, 21 jan, 18 feb och 17 mars genomför vi långpass. Vi samlas kl 10:00 på Tingbergsvallen

Kontakt

Har ni frågor är ni välkomna att höra av er till Johnny Lundgren på tel 0706-40 11 50