Nordeakampen 2011 PDF Skriv ut E-postadress

Helgen den 28-29/8 var vi uppe med 96grabbarna (+Arvid) på Nordekampens riksfinal. Man kan säja att det är en SM-final för lag för 14-15-åringar. Det gick riktigt bra för vårt underåriga lag och vi slutade på en 12te plats!

 

Tävlingen är för både pojkar och flickor och nästa år tycker Bosse och jag att vi skall vara med och slåss om slutsegern i både pojk och flickklassen och i den mixade klassen! I pojkklassen brukar man behöva ungefär 15000 poäng och i flickklassen behövs ca 14000poäng för att slåss om slutsegern. Om man översätter det till de resultat som krävs i genomsnitt för de tre bästa/gren så ser det ut så här:

 800m 80/100m häck höjd längd  kula spjut
 F15 2.24 12.86 1.48 4.88 10.39 34.82
 P15 2.11.4 15.07 1.70 5.67 13.24 47.60

 

Givetvis kan det vara så att man inte klarar de höga gränserna i någon gren, men då måste man kompensera genom att vara bättre i en annan. Den enda gren som vi i nuläget skulle kunna klara gränsen är i längd för tjejerna tror jag. Kanske skulle vi ha en möjlighet även på 80mH för flickorna?

Vi tror att ni har möjlighet att nå dessa resultat om ni bestämmer er för det!

När vinterträningen kommer igång kan 96-97orna ha detta gruppmål framför sig så att vi alla kan kämpa lite extra! Det räcker inte bara att förbättra sig i sin specialgren utan vi måste bli bättre i alla grenar!

Bosse och jag kommer att låta er sätta era egna realistiska mål som ni kan arbeta under den kommande säsongen för att nå. Givetvis är det så att alla inte kan nå de supertuffa resultaten här ovan, men all träning blir bättre om man har ett mål med det man gör. Här är det kalla siffror som står, men för att nå sitt eget resultatmål så måste man också ha andra delmål som rör teknikdetaljer och träningsmängd. Resultatmålen och detaljmålen kommer att vara olika för varje individ i gruppen!

 De som är äldre hoppas vi att vi kan lotsa in i lagtävlingar mellan seniorer.